Retiro de Yoga "Vivir sin Estres"
​​​Aprenderás la filosofía del yoga de momento a momento, en lo cotidiano, al estar contigo, en contacto con la Naturaleza, podrás percibir el maravilloso encuentro con el Sagrado Silencio Interior.
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Nuestro Objetivo es que vivas la experiencia de una práctica constante de estar presente conectada a las cualidades como adaptacion, aceptacion, ecuanimidad y agradecimiento. ​​​​​​​​​​​​​​​​
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El Programa "Vivir sin Estres" esta diseñado para obtener "Un entrenamiento de la Mente", conoceras herramientas milenarias que aplicaron los sabios de la antiguedad y los cientificos de la modernidad, no solo para la práctica de yoga en el tapete, sino en lo cotidiano, para la vida diaria.
Aprenderas como recargarte de energía, conectarte contigo para acceder a tus mejores cualidades, reconocer tu mundo interno, abordar tu nueva vida a traves de un programa sistemático basado en la reflexión, las posturas, las técnicas de respiración, la relajación profunda y la concentración.
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*Caminatas Conscientes en el atardecer para vivenciar un estado único de Contemplación
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Habitaciones e Instalaciones
Casa Hridaya Hotel Boutique - Isla Holbox:
Las habitaciones son amplias, luminosas, y bien equipadas con cafetera, frigobar, caja fuerte, ventilador y aire acondicionado. Todas cuentan con un amplio baño privado, amenidades y jabones biodegradables naturales y secador de pelo.
Las camas con excelentes colchones, almohadas de diferentes texturas.
(La habitación de la foto es una junior suite planta baja )
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Cada habitación cuenta con su balcón privado, sillas. Si bien el objetivo de este retiro es que te brindes un espacio para disfrutar de tí, podrás estar comunicado ya que cuentas con conexión wifi sin costo extra.
El Hotel cuenta con una Piscina al aire libre, Deck con reposeras y toallas de playa para tu disfrute en los tiempos libres.
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Puedes entrar a la página para ver mas fotos: www.casahridaya.com.mx
whatsapp: 8111898599 catálogo de las instalaciones.
QUE TE OFRECEMOS EN TU ESTADIA
Programa: "Vivir sin Estres"​​
7 PRACTICAS DE YOGA INTEGRAL.
1 TALLER DE REFLEXION.
1 MASAJE RELAJANTE
1 SNACK DE BIENVENIDA
1 CENA DE BIENVENIDA
3 DESAYUNOS CONTINENTAL
2 COMIDAS (del dia viernes y dia sabado)
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No esta incluidas:
* CENAS DEL DIA VIERNES Y SABADO.
* TODOS TUS TRASLADOS y PROPINAS.
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Ejemplo de Cronograma Retiro
Día1 JUEVES 5 DE DICIEMBRE
15hs. llegada al hotel Check in/Snack de bienvenida
17hs Clase de Bienvenida y Presentación.
20hs Cena de Bienvenida en el hotel.
Día2 VIERNES 6 DE DICIEMBRE
7;30hs Práctica de yoga Yoga en el mar.
9:30hs Desayuno Consciente
12:30hs Taller de reflexión ( salón de yoga)
14hs Comida en el hotel
Tiempo Libre
17hs Practica de Yoga Integral (salón de yoga)
19.30 hs LIBRE.....
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Día 3 SABADO 7 DE DICIEMBRE
7:30hs Práctica YOGA integral.
9:30hs Desayuno Consciente
12:30hs Masajes relajante
14hs Comida
Tiempo Libre
17hs Caminatas Consciente con la Puesta del Sol
19.30 hs LIBRE....
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Día 4 DOMINGO 8 DE DICIEMBRE
8hs Práctica YOGA integral
9:30hs Desayuno Consciente
11hs Cierre del Retiro
12hs Check out.
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En tus tiempos libres podrás disfrutas del sol y la arena blanca,
Momentos de introspección quédate contigo!
Dentro del retiro tendrás la experiencia de hacer Yoga en el mar
con la tabla de paddleboard.
La característica principal de la isla son sus aguas transparentes,
tranquílas,sin olas, garantizan un espacio sin peligros,
incluso si no sabes nadar, no requiere conocimiento previo.
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NOTA: El Cronograma puede tener alguna variación en función del Clima.
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COMO HACER UNA RESERVACION?
Mediante una transferencia que Coordinas a través del numero 9994412246 .
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